Voici un commentaire du livre de Philip Martin (un homonyme) : The Zen Path through Depression.

Cet ouvrage est inspirant pour ceux qui veulent s’ouvrir à la vie plutôt que de rester au fond du gouffre de la déprime. Les références sont connues, ce sont celles du Zen et du bouddhisme. Mais l’auteur est parvenu à présenter les enjeux de la méditation de façon synthétique et simple. Une quarantaine de chapitres relativement courts, chacun de quelques pages, suffisent à apporter une lumière d’espoir.

Le chapitre « Doubt » suggère de changer de point de vue sur la question du doute. Au lieu de rechercher des certitudes, il est préférable d’accepter le côté mystérieux de la vie. Dans « A Larger Meadow », Philip Martin traite du désir de parvenir à contrôler notre vie. L’auteur explique comment cette volonté de contrôle apporte fatigue et découragement. Le chapitre « Embedded in Life » montre comment la méditation permet de se sortir de la sensation d’isolement, caractéristique de la dépression. Nous sommes tous reliés les uns aux autres !

Le livre est destiné à ceux qui cherchent le chemin pour quitter la dépression. Mais il sera particulièrement aidant à ceux qui essaient de comprendre les comportements apparemment irrationnels d’un(e) déprimé(e).