1) Ne pas se préparer, s’en remettre au hasard ou à son talent d’improvisation.  Si vous ne vous préparez pas à l’entretien, vous ferez votre première répétition le jour de l’entretien… ce qui est trop tard. Il faut préparer l’entretien oral et disposer d’un document écrit.

2) Se crisper musculairement. Il faut s’entraîner à se détendre. La crispation musculaire modifie la tonalité de la voix en la rendant crispe, accélère le débit, gêne l’articulation des voyelles et, de plus, provoque des postures inconsciemment crispantes du point de vue de l’interlocuteur (jambes croisées, bras croisés, regard qui se dérobe).

3) Ne pas anticiper les questions. Si vous ne réfléchissez pas à l’avance aux questions que l’on pourrait vous poser, vous serez obligé de réfléchir à vos réponses au moment de l’entretien. Ce qui ne peut que vous stresser.

4) Analyser le sens de la question que l’on vous pose le jour de l’entretien. Vous pensez bien faire, mais, une fois préparé, vous ne perdrez plus de temps à comprendre la question. Vous verrez là une occasion d’exprimer l’une de vos qualités (trait de caractère ou compétence).

5) Dévaloriser votre savoir-faire personnel. Votre valeur aux yeux des autres est liée à ce que vous savez faire de mieux. Le plus souvent, c’est ce que l’on fait avec aisance sans vraiment se rendre compte du fait que les autres ne parviennent au même résultat qu’au prix d’un grand effort.

6) Postuler à un poste qui ne vous plaît pas. Inconsciemment, vous ne pourrez que manifester votre sentiment (à travers le ton de la voix, une posture, des expressions négatives, agressives).

7) Croire que vous êtes en train de vous vendre. Vous n’êtes pas en train de vous vendre mais en train de communiquer. L’idée de se vendre déclenche un torrent d’émotions. Il s’agit d’argumenter un dossier, ni plus, ni moins, en se servant d’anecdotes concrètes tirées de votre expérience, l’expérience relatée dans votre CV (cela même que les Business Schools appellent achievement dans leur dossier d’admission).

8) Croire que vous devez choisir. Vous n’êtes pas en train de faire un choix de carrière, mais en train d’obtenir une offre.

9) Percevoir l’entretien comme un test, une évaluation, un concours. Vous n’êtes pas dans la performance, mais en train de vivre un processus reposant sur la coopération (entre vous et le recruteur). Le recruteur ne demande qu’à relever les points positifs de votre candidature… sinon il ne vous aurait pas fixé un rendez-vous.