Voici un article sur le livre de Philippe Labro Tomber sept fois, se relever huit. Si vous voulez savoir ce que signifie déprimer, c'est le livre qu'il vous faut. Et en plus il est bon marché (catégorie F7 des éditions Folio autour de 5 euros). Si vous doutez du fait que vous êtes le(la) seul(e) à souffrir, c'est un livre réconfortant. Si vous voulez savoir comment les autres font pour s'en sortir, vous serez content de savoir que Philippe Labro, excellent journaliste, a réalisé une excellente enquête sur sa propre dépression (une enquête précise, informative, objective, sincère).

Le récit de l'isolement qui se construit peu à peu est remarquable:

"Le silence s'est fait autour de nous. Sorties, amis, dîners, départs à la campagne en fin de semaine, tout s'annule et se suspend. Quand tout va mal, le cercle se rétrécit, et seuls deux ou trois amis, parfois sur l'injonction de ma femme, vont me parler."

L'une des caractéristiques de la dépression est le fait de souffrir dans l'isolement. On ne supporte plus les autres, on évite les relations, on s'isole, se renferme, se retranche. Les ruptures sont accueillies avec un étrange soulagement. En s'isolant, on ne fait qu'accentuer la souffrance.

Comment s'en sortir? Philippe Labro donne un élément de réponse:

"Ne jamais dire à un déprimé: <<Prends sur toi>>, puisqu'il ne peut plus rien prendre sur lui-même. Mais lui dire: <<Prends sur les autres.>> Ne pas lui dire: <<Tiens bon.>> Mais lui dire: <<Je vais t'aider.>>